平時返工返到玩三鐵咁
又搬又抬又跑又跳
啲肌肉咪就咁訓練出黎架囉...

平時返工返到玩三鐵咁
又搬又抬又跑又跳
啲肌肉咪就咁訓練出黎架囉！
唔好睇小姑娘*呀
就算身型瘦猛猛果啲
分分鐘都手瓜起𦟌架！

#于工作於操肌
#或許你會更開心

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